Kim jestem?
Jestem fizjoterapeutką, absolwentką AWF we Wrocławiu.
Nigdy nie jestem w pracy, ponieważ kocham to, co robię.
W 2015 r. otworzyłam studio Joga we Wrocławiu Sambhala, w którym prowadzę zajęcia grupowe oraz indywidualną praktykę fizjoterapeutyczną. Stawiam na aktywne podejście do terapii, dzięki czemu pacjent nabiera pewnych umiejętności, aby samodzielnie poradzić sobie ze swoimi dolegliwościami. Jest to możliwe, ponieważ moja praca opiera się na trzech filarach:
- Edukacji pacjenta. W trakcie wizyty dużo rozmawiamy, tłumaczę skąd biorą się dolegliwości.
- Indywidualnie dobranym ćwiczeniom do samodzielnego wykonania.
- Pracy na tkankach miękkich (masaż, terapia manualna). Często uczę pacjentów jak samodzielnie rozmasować sobie bolesną część ciała.
W pracy z pacjentem łączy terapię manualną z terapią poprzez ruch. Głównym obszarem moich zainteresowań jest profilaktyka urazów i przeciążeń narządu ruchu. W pracy fizjoterapeuty nie skupiam się tylko na ciele. Wynika to stąd, że od 25 lat interesuję się jogą. Pracuję z oddechem, szukam połączeń ciała z psychiką, pytam o poziom stresu i pokazuję techniki jego redukcji. W wolnym czasie oddaję się pasji muzycznej – śpiewam w chórze.
Od kilku lat prowadzę szkolenia i organizuję warsztaty dla szerokiego grona odbiorców – fizjoterapeutów, trenerów, studentów i pacjentów. Jestem wiecznym i pokornym poszukiwaczem odpowiedzi na pytania o działanie ludzkiego ciała i umysłu.
Moje warsztaty autorskie
- 2017 Siedzenie bez bólu
- 2015 Medyczny trener personalny
- 2015 Stretching powięziowy
- 2015 Anatomia jogi
- 2014 Joga w biurze
- 2014 Joga dla kobiet po 40-tce
- 2013 Joga i pilates w rehabilitacji
Moje kwalifikacje
- 2018-2021 Muscle Adjustment System
- 2018 Masaż tkanek głębokich
- 2017-18 Kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga
- 2016 Manualne leczenie stanów zapalnych w oparciu o wyniki badań klinicznych
- 2016 Funkcjonalny Trening Powięziowy
- 2014-15 Terapia jogą I-III, warsztat u K. Pilorz
- 2014 Terapia Manualna wg Kaltenborna moduł OEX
- 2013 Terapia Manualna wg Kaltenborna moduł UEX
- 2013 Nowoczesna fizjoterapia w sporcie – kurs w ramach projektu „Białe kompetencje – dostosowanie do potrzeb regionalnego rynku”
- 2013 Pilates MAT I
- 2013 Trening funkcjonalny I i II
- 2013 Rehabilitacja w sporcie
- 2012 Medical fitness
- 2012 Współczesne metody diagnozy i leczenia tkanek miękkich. Mięśniowo – powięziowe rozluźnianie
- 2011 Trening funkcjonalny w sporcie i rehabilitacji
- 2011 Kinesiology taping
- 2010 Osteopatia strukturalna i chiropraktyka wg Ackermanna
- 2009 Diagnostyka różnicowa schorzeń narządu ruchu dla fizjoterapeutów
- 2007 PNF 1 i 2
- 2007 Mechaniczne diagnozowanie i terapia wg McKenziego A, B, C i D
- 2007 Kompleksowa rehabilitacja pacjentów po udarach
- 2007 Doskonalenie umiejętności psychologicznych w kontakcie fizjoterapeuty z pacjentem
- 2006 Koncepcja terapii manualnej wg Plaatsmana
- 2006 Koncepcja terapii obrzękowej I stopień
- 2001-2006 Studia na Wydziale Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
Zajęcia grupowe, w których się specjalizuję to joga ogólna i zdrowe plecy.
Myśl, którą staram się zarazić wszystkich wokół to „Nie ma rzeczy niemożliwych”.