Jeśli chcemy być zdrowi, musimy się ruszać.
Układ ruchu stworzony został do ruchu. Statyczny tryb życia powoduje, że zaczynamy w bolesny sposób odczuwać nasze stawy i mięśnie. Zgodnie z Evidence Based Medicine kinezyterapia jest podstawowym i najskuteczniejszym narzędziem fizjoterapeutycznym. Brak aktywności fizycznej uderza nie tylko w nasz układ ruchu. Dowiedziono, że jest jednym z najważniejszych czynników istotnych w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych oraz nowotworów. Osoby, które regularnie się ruszają mają znacznie niższe ryzyko zachorowania na raka piersi, płuc, jelita grubego, prostaty i nowotwory układu pokarmowego).
Ruch jest potężną bronią do walki z bólem kręgosłupa i stawów.
Kinezyterapia to gałąź fizjoterapii zajmująca się leczeniem ciała poprzez ruch. Właściwy ruch, dobrany indywidualnie przez fizjoterapeutę, pomoże Ci w takich dolegliwościach jak:
- Ból pleców
- Ból karku
- Ból barków i łokci („bolesny bark”, „łokieć tenisisty”, „łokieć golfisty”)
- Ból bioder
- Ból kolan
- Ból stóp, halluksy, „ostroga piętowa”
- Uczucie sztywności ciała
Dzięki kinezyterapii możesz również:
- Przygotować się do planowanych zabiegów chirurgicznych (endoproteza biodra, rekonstrukcja więzadeł)
- Szybciej wrócić do sprawnego funkcjonowania po operacji
- Odzyskać sprawność po urazach (złamania, skręcenia, zwichnięcia)